Бразильское джиу-джитсу - что это?

Бразильское джиу-джитсу (Brazilian Jiu-Jitsu) - это боевое искусство и система самообороны, разработанная в Бразилии. Оно фокусируется на технике борьбы на земле, использовании силы, гибкости, позиционировании и предложении вариантов контроля или подчинения противника. Бразильское джиу-джитсу известно своими техниками суэми и акцентом на боди-файтинге, обеспечивающим эффективность даже для противников, превосходящих вас по физическим преимуществам. Это популярное боевое искусство, используемое в смешанных единоборствах (MMA) и соревнованиях грапплинга. 

С какого возраста стоит начать заниматься бразильским джиу-джитсу?

Вообще, возраст для начала тренировок бразильского джиу-джитсу может быть любым. Многие дети начинают заниматься этим видом единоборств в возрасте с 4-6 лет. Они обычно присоединяются к детским классам, которые специально разработаны для их возрастной группы с учетом их физических и эмоциональных потребностей.
Однако, не существует ограничений по возрасту для начала тренировок бразильского джиу-джитсу. Взрослые могут начать заниматься этим видом единоборств в любом возрасте, даже если они никогда раньше не занимались спортом. Важно только быть готовым к физическим тренировкам, которые могут быть интенсивными и требовать высокой гибкости и силы.
Также стоит отметить, что бразильское джиу-джитсу является дисциплинированным и техничным видом единоборств, и знание его основных принципов может быть полезно для самообороны в любом возрасте.

 

Бразильский джиу-джитсу - это спорт?

Да, бразильское джиу-джитсу является спортом. Он развивался из японского джиу-джитсу и превратился в отдельную боевую и спортивную дисциплину. Бразильское джиу-джитсу включает борьбу на земле, приемы сдерживания и контроля противника, а также техники душ и субмиссии. Этот вид единоборств популярен по всему миру и проводятся международные соревнования. 

Бразильское джиу-джитсу - какая есть альтернатива

Одной из альтернатив бразильскому джиу-джитсу может быть традиционное джиу-джитсу, которое имеет свои корни в Японии и отличается некоторыми техническими и философскими принципами от бразильского стиля. Другой альтернативой может быть самооборона или боевые искусства, такие как кикбоксинг, карате, красный дракон кунг-фу или тхэквондо. Кроме того, существует множество других боевых искусств и спортивных дисциплин, таких как борьба, самбо, дзюдо, греко-римская борьба, различные виды кикбоксинга и многое другое, которые могут предложить разнообразие техник и стилей для изучения и практики.