Workrave 1.10.51.1
Workrave — это бесплатное программное обеспечение для лечения травм от перенапряжения. Он предназначен для предотвращения развития у пользователей компьютеров RSI, таких как синдром запястного канала или близорукость. Программа автоматически заблокирует экран, показывая свой талисман - Miss Workrave, который предложит упражнения на растяжку, напомнит вам сделать перерыв или даже ненадолго отойти от компьютера. Если вы ищете недорогую альтернативу стоячему столу, возможно, вам подойдет Workrave.
Workrave регулярно напоминает пользователю о том, что необходимо сделать перерыв. Во время перерыва предлагается сделать упражнения для рук, глаз, поясницы и т. п. Подробные настройки программы позволяют задавать время работы и три вида перерывов.
Частота перерывов зависит от активности устройств ввода; при отсутствии ввода в течение времени перерыва время, оставшееся до перерыва, сбрасывается.
Workrave умеет блокировать экран, клавиатуру. Workrave можно управлять по сети — например, чтобы контролировать отдых детей от компьютерных игр, или получать сообщения о перерывах, пользуясь несколькими компьютерами.
Через определенное время вам будут выдаваться всякие напоминания, допустим надо отдохнуть, если решите проигнорировать все предложения, то программа может вам устроить темную, например может заблокировать доступ к компьютеру на некоторое время, это все можно настроить в параметрах.
Workrave предлагает также большое количество упражнений для отдыха, надо будет фокусировать зрение, тренировать мышцы шеи и пальцев, в общем делать все, чтобы сидеть за компьютером было не так тягостно. Из плюсов стоит отметить наличие Русской поддержки, без которой выполнять упражнения было не так удобно, простой интерфейс, красивую овечку лежащую на животе и минимальное потребление ресурсов системы.
